selfcare


selfcare 1.0

(neologisme)

zorg voor het eigen fysieke en geestelijke welzijn
De achterliggende gedachte is vooral die van 'góéd voor jezelf zorgen'. De invulling hiervan is heel persoonlijk en varieert sterk, van een spartaanse levenswijze tot zelfverwennerij. Hoewel zelfzorg een letterlijke vertaling is, heeft dat woord vooral een medische connotatie en kan het niet als synoniem worden beschouwd. Zelfonderhoud komt dichter in de buurt, al heeft dat ook de betekenissen 'door iemand zelf uitgevoerd onderhoud aan iets, doe-het-zelfonderhoud' en 'voorziening in het eigen levensonderhoud'.

Semagram (extra betekenisinformatie)


Selfcare…

is zorg

  • [Eigenschap of hoedanigheid algemeen] kan een activiteit of iets concreets zijn; past in een individualistische samenleving
  • [Object betroffen] betreft het eigen lichamelijke en/of geestelijke welzijn
  • [Gevolg of resultaat] zou een burn-out helpen voorkomen
  • [Voorbeeld of specimen] is bv. mindfulness, meditatie, het lezen van een boek, het ondergaan van een massage of een sportieve activiteit

Algemene voorbeelden


Ga eens in bad, boek een massage, probeer meditatie. Wat dacht je van een nachtje in een hotel in eigen stad? Gebruik je weleens een geurspray? Lees meer boeken. Luister meer podcasts. Koop een edelsteen. Bestel eens wat via Thuisbezorgd. Sport vaker! Het heet selfcare en inderdaad, het is een containerbegrip – als je selfcare googelt, krijg je 14 miljoen hits, de meeste van dit of vorig jaar.

NRC Handelsblad,

Zo gaat ons leven steeds meer lijken op een project waarvan we de manager zijn: selfcare als investering in jezelf.

NRC Handelsblad,

In zijn boek Intimiteit schrijft de Vlaamse psychoanalyticus Paul Verhaeghe dat selfcare het nieuwe werkterrein is van neoliberale marketeers, die elk individu aansporen om zo gezond en fit mogelijk voor de dag te komen. Hij noemt als voorbeeld Google, dat zijn werknemers in de watten legt met ijskasten vol organic food, gezonde drankjes, fitness- en slaapruimtes en zelfs een crèche.

NRC Handelsblad,

"Voor mij gaat selfcare meer over investeren in je eigen mentale gezondheid dan over jezelf trakteren op een lang bad of een Instagramwaardige vakantie."

nrc.next,

Combinatiemogelijkheden


als object bij een werkwoord


  • selfcare aanraden
  • (een beetje) selfcare inlassen
  • (iets) selfcare noemen

Wat doe jij om je drukke, hectische leven vol te houden? De batterij weer op te laden? Als lifecoach kan ik selfcare van harte aanraden.

Het Belang van Limburg,

Als Mathieu in het buitenland zit, heb ik tijd zat om met vrienden af te spreken of een beetje selfcare in te lassen."

Het Belang van Limburg,

Het probleem is volgens Tolentino dat mainstream feminisme zich heeft moeten aanpassen aan het patriarchaat en het kapitalisme om mainstream te kunnen worden. Oude eisen zijn daarom niet verworpen maar zijn alleen in een nieuw jasje gestoken: 'werken aan je uiterlijk wordt "selfcare" genoemd om het vooruitstrevender te laten klinken.' En detoxen is eigenlijk gewoon hetzelfde als diëten.

De Standaard,

met adjectief ervoor


  • extra selfcare

Ik had bedacht dat ik het mezelf thuis zo comfortabel mogelijk moest maken, zo kocht ik bijvoorbeeld ook een robotstofzuiger. Het is allemaal al zwaar genoeg dit jaar en extra selfcare en ontspanning staan bovenaan mijn lijst.

nrc.next,

met substantief ervoor


  • een beetje selfcare

Als Mathieu in het buitenland zit, heb ik tijd zat om met vrienden af te spreken of een beetje selfcare in te lassen."

Het Belang van Limburg,

in voorzetselgroep


  • een behoefte aan selfcare

Ook pycholoog en trainer Thijs Launspach signaleert "een reële behoefte aan selfcare". Hij ziet millennials die zo hard werken dat ze vergeten voor zichzelf te zorgen. "Dat is een van de redenen waarom ze richting burn-out gaan."

NRC Handelsblad,

  • onder het mom van selfcare
  • de opkomst van selfcare
  • de populariteit van selfcare

Goedemiddag. Een ontbijtje buiten de deur, nieuwe kleding van Zalando, dure huidverzorgingsproducten of truffelchips laten flitsbezorgen: hoe vaak geef jij jezelf iets cadeau onder het mom van selfcare?

Nieuwsbrief NRC Slim Leven,

Kleine luxes die het leven van de stadse, werkende mens makkelijker maken: ze zijn overal. Zeker met de opkomst van de platform-economie, de afgelopen tien jaar, is het makkelijker dan ooit om een Uber te bestellen, eten te laten bezorgen of online een massage te boeken. Onder het mom van selfcare beloven deze producten een te verantwoorden uitspatting voor het eigen welzijn.

https://www.nrc.nl/nieuws/2022/03/04/waarom-jonge-stedelingen-vallen-voor-burn-outaankopen-a4096851,

Veel mensen zouden door het huidige onrustige politieke tijdperk heen willen slapen, net als in uw boek, schreef een recensent. Een mildere variant daarvan is de opkomst van 'selfcare', voor jezelf zorgen met wellness of meditatie.

nrc.next,

Ook typerend voor de neoliberale samenleving: dat grote maatschappelijke problemen worden afgewenteld op het individu. Volgens filosoof Daan Roovers verklaart dat voor een groot deel de toenemende populariteit van selfcare, maar ook van bijvoorbeeld astrologie en mindfulness.

NRC Handelsblad,

  • zonder selfcare

Zonder selfcare zou ze haar drukke, succesvolle leven niet volhouden.

NRC Handelsblad,

met ander, nevengeschikt substantief


  • selfcare en ontspanning

Ik had bedacht dat ik het mezelf thuis zo comfortabel mogelijk moest maken, zo kocht ik bijvoorbeeld ook een robotstofzuiger. Het is allemaal al zwaar genoeg dit jaar en extra selfcare en ontspanning staan bovenaan mijn lijst.

nrc.next,

Woordfamilie


Als linkerlid in samenstellingen en samenkoppelingen


Etymologie


Aard herkomst leenwoord
Vroegste datering 2017
Brontaal Engels
Bijzonderheden In 2000 en 2001 kwam het woord ook al eens voor, maar dan in de betekenissen 'doe-het-zelfhelpdesk' en 'zelfmedicatie'.