smoothie

Wanneer u voor een gezonde smoothie gaat, zijn er honderden, zoniet duizenden combinaties mogelijk. Probeer zelf soorten fruit en groenten te mixen en voeg hier, wanneer u dit lekker vindt, een beetje melk of yoghurt aan toe. Veel mensen voegen ook vruchtensappen toe aan een smoothie: dit is vaak onverstandig omdat veel vruchtensappen uit de supermarkt bomvol suikers zitten.

In de VS is het een enorme hit: groene smoothies. Logisch ook, want het is a) supergezond en b) superlekker! De Groene Meisjes laten je een eenvoudig 'receptje' zien en raden je aan het ook eens te proberen. Deze smoothie maak je met spinazie. Voor het geval dat je niet van een groentesmaak houdt; vreest niet! Het is gek om te zeggen, maar je proeft de spinazie eigenlijk amper.

Smoothies met aardbeien zijn bijna gegarandeerd een succes. Vooral als je de Nederlandse aardbeien in het seizoen koopt. Lekker zoet en sappig.

Uiteraard bevinden zich smoothies met banaan in ons assortiment. En weet je wat? Binnenkort lanceren wij zelfs twee geheel nieuwe smaken met banaan.

Je hebt veel verschillende soorten smoothies met bepaalde functies die ergens weer voordienen, vandaag wordt het een smoothie met bosbessen. De frambozen waren op, ik had gewoon dorst ja! Die houden jullie nog van mij te goed, komt mooi uit als het wat warmer wordt.

Ik wilde vandaag wel wat zuivel als ontbijt; dus dan is een smoothie met yoghurt ideaal. Het wordt een lekker dikke, zoet-zurig geheel dat je heerlijk naar binnen kan lepelen en dus extra lang van kan genieten.

Heel gezond en heel lekker is een sapje of smoothie met vers fruit.