blessure

Het is bijzonder idioot natuurlijk: je laat een blessure behandelen en het wordt er alleen maar erger door.

Met betere technieken presteer je beter op wedstrijden, je voorkomt blessures, en je behoudt je plezier in Taekwondo als je met wedstrijden stopt.

"Ik kon het gewoon niet verkroppen dat anderen het einde van mijn voetballoopbaan zouden bepalen. Je stopt op een moment dat je zelf aanvoelt dat het voorbij is [...]. Maar dat moment is nog niet gekomen. Ik heb er nog plezier in en heb nog niet veel blessures gehad."

Sport niet te fanatiek: Bij té intensieve beweging wordt spierweefsel verbrand in plaats vetweefsel. De spieren worden daardoor kleiner en de hoeveelheid vet blijft gelijk. Daarbij ben je bij een overbelasting van de spieren gevoeliger voor het krijgen van blessures.

De Oostenrijker met Luxemburgse nationaliteit won meer medailles en wedstrijden dan enig andere skiër, maar liep ook vaker blessures op.

Uit een MRI-scan is gebleken dat de buitenspeler kampt met een zogenaamde 'voetbalenkel'. Het betekent dat extra botweefsel wordt gevormd in zijn gewricht. Mocht de blessure verergeren, volgt er een operatie en kan de routinier langdurig niet in actie komen.

Bruyneel redde het niet tot Gap. Zowat 75 kilometer ver in de tiende etappe, moest hij er onherroepelijk uit. "We hoopten op een kentering met het goeie weer", schudde ook ploegleider Theo de Rooij ontgoocheld het hoofd. "Een beetje optimistisch misschien. Zo'n blessure heelt niet van vandaag op morgen."

Een logisch gevolg van zoveel trainingsarbeid zou kunnen zijn dat er veel blessures ontstaan.

Guy Forget liep een zware blessure op tijdens het tornooi van het Californische Indian Wells.

"Maar omdat er van een zichtbare blessure geen sprake was en omdat de clubarts dat mogelijk achtte, liet ik de wedstrijd na een onderbreking hervatten."

Stanic lichtte het Brugse bestuur in, maar vroeg het nog even te verzwijgen voor trainer Broos die hem na een wekenlange blessure een plaats op de bank had gereserveerd.

"Laat ik het zo zeggen, de operatie is in december niet volledig geweest. Er waren nog letsels van vorige blessures."

Wandelen is overal goed voor en/of tegen. En je krijgt er geen vreselijke blessures van - hooguit blaren.

Bij verse blessures helpt rekken, koelen en het gebruik van magneetvelden waarbij een frequente middengolf zorgt voor betere stofwisseling langs de vaatwanden die, op hun beurt, een betere celdeling veroorzaken.

De 16-jarige Pieters, die lid is van Judo-Instituut Jaap de Lange uit Meppel, was zeer tevreden over dit resultaat, temeer hij met een vervelende blessure aan zijn toernooi begon.

We hebben het over de bedrijfshulpverlener. Of kortweg de BHV'er. Het is niet overdreven te stellen dat een BHV'er levens kan redden. En dat hij of zij bijvoorbeeld het verschil kan uitmaken tussen een tijdelijke blessure en blijvende invaliditeit van het slachtoffer.

De middenvelder van Werder Bremen moest met een serieuze blessure aan de linkerknie afhaken.

De recente blessure liep ze nota bene op bij het rekken na een bosloopje.

De pijnlijke blessure van Wasiman was reden genoeg op eigen gelegenheid naar zijn woonplaats Rotterdam te rijden.

Het gevolg van deze systematische overbelasting is dat het weefsel steeds verder verzwakt in plaats van versterkt. Dit kan heel goed leiden tot plotse blessures in de vorm van pees- of spierscheuring.

Met voorlichting, adviezen [...] en massage is de huidige NGS sportmasseur een onmisbare schakel geworden in het voorkomen van blessures. Meent u dat uzelf instaat bent om maatregelen te treffen dan moet u zich eens voorstellen dat iedere sporter een potentiële blessure in zich heeft.

"Na elke race zat ik toen ook met een flink gezwollen knie. Tijdens de week kon ik gewoon niet trainen. Dit jaar heb ik al aanzienlijk meer loop- en motortraining achter de rug. Het is natuurlijk geen prettige blessure, maar in het dagelijkse leven heb ik er weinig last van."

Bovendien is Mike Verstraeten, zaterdag uitgevallen met een oude blessure (stressfractuur), twijfelachtig.

Gelukkig heb ik in de grasbaan ook geen nare blessures gehad.

Een sporter met een nog niet geheel genezen sportblessure heeft een groter risico op het oplopen van een nieuwe blessure.

Richard Krajicek, die vorig jaar in het toernooi van Barcelona een succesvolle rentree maakte na een langdurige blessure, leed tegen de Spanjaard Carretero een pijnlijke nederlaag.

Ook wereldrecordhouder Leroy Burrell redde het (na een lange blessure) zoals verwacht niet, al wekte het al enorme verbazing dat hij alsnog de finale haalde.

Weissflog kampte bovendien langdurig met een pijnlijke rechter knie. Dat is een lastige blessure voor een schansspringer.

Om veilig te kunnen vallen is het juist belangrijk dat je goed samenwerkt met je partner. Als dat niet lukt is het moeilijk de werptechnieken goed te oefenen en je loopt het gevaar een lelijke blessure op te lopen. Gelukkig leer je goed vallen vanaf het allereerste begin dat je judoot.

Een lichte blessure hielp de coach de zich opdringende beslissing te verbloemen.

Ook Jalabert ondertussen op weg naar Frankrijk. Opgepikt door zijn echtgenote. Een kleine blessure aan zijn slaap, de gebruikelijke schaafwonden. En een humeur om van weg te lopen. "Niks gebroken, geen zware kwetsuren. Het enige wat ik onthou van deze koers.''

Het is de eerste grote blessure in de loopbaan van de 30-jarige Hassler.

Door een hardnekkige blessure was hij ruim een jaar uit de roulatie, maar het gemis aan wedstrijdritme belette Edwin Jongejans (27) afgelopen weekeinde niet de Nederlandse Winterkampioenschappen 3-meter plank te winnen.

Veelvoudig Punterloopwinnaar Rian Arends moest toen al door een hinderlijke blessure uit de strijd.

Als de oorzaak ligt in factoren die van buitenaf op het bewegingsapparaat inwerken, spreken we van een exogene blessure.

Trainer Fokko Wielink moest in de 65e minuut noodgedwongen zijn tweede wissel inbrengen toen Bert Westerhuis zich verstapte en met een fikse blessure van het veld moest worden gedragen.

Een liesblessure is vaak een gecompliceerde blessure.

Op 27 december van het vorig jaar liep hij in zijn eerste interland een ernstige blessure op. Hij brak scheen- en kuitbeen.

Als de blessure wordt veroorzaakt door factoren in het lichaam, spreken we van een endogene blessure.

Mochten deze deskundigen niet ter plaatse zijn, kunnen mogelijk medesporters of omstanders bij eenvoudige blessures hulp bieden.

Slechts één keer heb ik een echte blessure opgelopen na een valpartij. Dit gebeurde trouwens niet tijdens het schaatsen maar gedurende het wielrennen. Mijn schouder kreeg een flinke optater.

Er is nog geen duidelijke blessure, maar de eerste signalen zijn er wel, doch deze worden niet of nauwelijks onderkend.

Bovendien is als gevolg van een chronische blessure de kans op een acute blessure weer groter.

Daarnaast zijn er de acute blessures die tijdens de training of wedstrijd kunnen optreden.

Zoals eerder besproken, bestaan er chronische en acute blessures. Chronische blessures ontstaan dus geleidelijk of duren langere tijd.

Acute blessures treden ineens op: een verzwikte enkel, een spierverrekking, een spierscheuring enzovoort.

Al met al herken ik echter jouw klachten. De frustratie van deze terugkerende blessure komt helaas bij meerdere patiënten vaker voor.

De 34-jarige aanvaller was anderhalf seizoen actief voor Heerenveen, waar hij net hersteld is van een slepende blessure.

Trainer Hans Westerhof [...] wees op het feit dat een gedeelte van het team dat wel op het veld stond, geen maximale prestatie kon leveren. Popescu en Kieft door sluimerende blessures, Van der Gaag en Erwin Koeman omdat ze nog wedstrijdritme missen.

Vooral bij recidiverende blessures moet aan endogene oorzaken worden gedacht.

Ondanks een opspelende blessure was De Vries samen met een goed schietende Niels Voorenhout, die 26 punten maakte, een van de steunpilaren van het team.

Ook dient u zich ervan bewust te zijn dat spierpijn een teken is van een zich ontwikkelende blessures (pathologie).

Er schuilt nog een grote waarde in het functioneren van een sportmasseur. Hij is vaak de enige die de insluipende blessure het eerst opmerkt.

In dit hoofdstuk kun je lezen hoe je vijf veel bij roeien voorkomende blessures herkent en eventueel kunt voorkomen.

Een van de meest voorkomende blessures bij hardlopers zijn scheenbeenklachten.

Bovendien krijgen zelfs de specialisten het moeilijk om klaar te zien, nu het gros van de favorieten dekking zoekt achter al dan niet vermeende blessures en kwaaltjes.

De dojo wordt betreden op eigen risico, waarbij noch de vereniging of enig lid van de vereniging aansprakelijk gesteld kan worden voor opgedane blessures.

Het herstel van zijn tegen RKC (1-1) opgelopen blessure, een scheur in de knieband van het rechterbeen, duurt zes tot tien weken.

Echter, bij een door een ongeval ontstane blessure, mag de scheidsrechter eenmalig drie minuten onderbreking voor die blessure toestaan.

Maar hoe optimistisch Bollegraf en haar coaches Ron Timmermans en Frits ten Bruggencate het revalidatieproces ook benaderden, er moest altijd maar worden afgewacht hoe de herstelde blessure op een zware belasting tijdens de toernooien zou reageren.

De trainer verwacht overigens een spannende wedstrijd tegen een Weert dat weer op oorlogssterkte is na de geheelde blessures van Van Dinten en Duyvelshof.

Maar als je te snel weer met de groep mee traint met een conditie, die achteruit gegaan is door de gedwongen rustperiode, dan irriteert een nog niet geheel genezen blessure gemakkelijk en krijg je makkelijk een recidief.

Vink, ook al zo'n dure aankoop van PSV, maakte zijn rentree in het eerste elftal na de zoveelste blessure.

Ravanelli heeft wat problemen gehad, waaronder een blessure aan de achillespees.

Al tijdens het eerste onderdeel, de 100 meter sprint, die hij overigens winnend afsloot in de uitstekende tijd van 10,54 seconden, kreeg Spier last van een oude blessure aan de hamstrings.

Uit een nieuw onderzoek bleek dat alleen een operatie Dinga kan verlossen van blessures aan de kruisbanden en de mediale band van de knie.

Jan Boskamp maakt zich nog alleen zorgen omtrent Danny Boffin, die sukkelt met een blessure aan de quadriceps.

Strupar viel in maart vorig jaar uit met een blessure aan de buikspieren, die maar moeizaam herstelde.

Een radiografisch onderzoek in Ninove zondagavond toonde een blessure aan de linkerpols aan.

In de nazomer sukkelde hij wekenlang met een blessure aan de adductoren.

Het grootste gevaar bij een blessure aan gewrichtsbanden of -kapsel is het ontstaan van een instabiel gewricht.

De 19-jarige aanvaller sukkelt met een blessure aan de rechterschouder en bleef zaterdag in Maldegem langs de kant.

Een blessure aan zijn meniscus maakte hem het voetballen een half jaar onmogelijk.

Op 15 januari maakte hij tegen Sampdoria zijn rentree voor Inter, maar de blessure aan de lies is nooit goed genezen.

De vleugelverdediger, kampt met een hardnekkige blessure aan de rechtervoet.

De meeste spelers wisten gewoon niets van mijn blessure aan de ribben.

Door de blessure aan het linkerbeen kon Johnson anderhalve week niet trainen.

Ook Dekker kijkt al uit naar Sydney: "Ik neem nu enkele dagen rust en hoop dat de blessure aan mijn zitvlak dan verdwenen is."

Door de langdurige blessure aan het dijbeen van basiskracht Gaston Taument kreeg de 68-voudig Hongaars international van Van Hanegem opnieuw de kans zich te bewijzen.

De blessure aan zijn onderbeen wil maar niet genezen.

Adriaan de Jonge ontbrak wegens vakantie en Abe Wolting moest eveneens verstek laten gaan wegens een blessure aan het bovenbeen.

De blessure aan zijn knie bleek minder erg dan gevreesd.

De spits van Schalke '04 speelde recentelijk evenmin, wegens een blessure aan de enkel.

De MLTC'er die sterk begon met twee overwinningen op rij, zag zich echter in zijn derde partij tegen een Indiër genoodzaakt, de strijd in de tweede set te staken, vanwege een blessure aan de elleboog.

Door de afname van de botdichtheid vergroot de kans op blessures aan botten en gewrichten.

Zo trok scheidsrechter Slot in totaal een vijftien minuten blessuretijd bij de reguliere anderhalf uur, ging het IJsselmuider bijtertje Hans Roeland met een blessure aan zijn teen naar het ziekenhuis voor nader onderzoek en kon de IJsselmuider verdediger Gerrit Holtland met een rode kaart naar de kleedkamer.

Vorig jaar won Sampras het toernooi in Key Biscayne met ontstoken scheenbeenvliezen en Wimbledon na een blessure aan zijn schouder.

Preko, zaterdag nog eens van de partij, liep een blessure aan de arm (uit de kom) op.

Een kleine blessure aan zijn slaap, de gebruikelijke schaafwonden.

Daar kwamen in de loop van de dag zo'n veertig klanten melding maken van hoofdzakelijk blessures aan de vingers.

Ook voor het voorkomen van een blessure aan de rug is een warming-up van belang.

De Amerikaan viel in de eerste speelhelft tegen Oostende uit met een blessure aan de voet.

Litmanen, die een tijdje ontbrak door de slepende blessure aan de banden van de rechterenkel, viel na rust in voor Van den Brom.

Een blessure in de halswervels kan de doorvoer van deze impulsen naar uw hersenen en omgekeerd belemmeren.

De knieën speelden de blonde Zichemnaar vaak parten en uiteindelijk deed een blessure in de onderrug, met uitstraling naar heup en bil, hem beslissen een punt te zetten achter zijn internationale loopbaan.

De kap is bedoeld om blessures in het gezicht (zoals wenkbrauwen, lippen) te verminderen.

Ook Anne-Marie Danneels start enigszins in het onbekende, nadat haar zomerseizoen gedwarsboomd werd door blessures, terwijl Véronique Collard vertrouwen putte uit een reeks stevige prestaties op de weg.

Tot overmaat van ramp missen wij meerdere door blessures uitgeschakelde spelers.

Een door blessures verzwakt Ajax.

De eveneens door blessures gehandicapte formatie speelde in de honderdste derby tegen Schalke gelijk, 0-0.

De Franse ploeg, gehalveerd door blessures allerhande, brengt slechts drie mannen aan de start: Luc Alphand, zijn neefje Benjamin Melquiond en Jean-Luc Crétier.

"Gehavend door blessures en schorsingen," zocht Harelbeke-trainer Houwaart niet echt overtuigend te verontschuldigen.

De door blessures geteisterde Westvlamingen kunnen echter op geen beter moment een Standard vol vraagtekens aanpakken.

Een door blessures geplaagd team van Van Dorsten is er zaterdag niet in geslaagd de punten mee naar huis te nemen in de wedstrijd tegen Set Up uit IJsselmuiden (3-0).

Zeventien jaar werd Girardelli achtervolgd door blessures.

De Antwerpenaar, in zijn voorbereiding op Atlanta door blessures geremd, strandde in zijn tweede kamp van de herkansingen.

Niet alleen de Amerikaan Shane Kline-Ruminski, ook Rik Samaey en Wim Vanhaele sukkelen met blessures en moeten rusten.

Johnson, Boffin en Walem tobben met blessures.

Hij leek een grote carrière tegemoet te gaan, maar werd in de jaren na zijn zilveren optreden in Helsinki regelmatig geconfronteerd met blessures.

Doordat er verder geen lichaamscontact geoorloofd is, heb je op ons niveau minder met blessures te maken.

Topvoetbal bezit een slechte reputatie in het omgaan met blessures.

De Velde hoopt zaterdag wel te kunnen beslissen over Harco Schuring en Christaan van Kampen die met blessures kampen.

Een te korte spier belemmert de beweging en verhoogt het risico op blessures bij hevige en snelle bewegingen.

Eens we dat evenwicht met aangepaste training bereikt hebben, is de kans op blessures veel kleiner.

Door de afname van de botdichtheid vergroot de kans op blessures aan botten en gewrichten.

Sterke spieren verkleinen de kans op blessures aanzienlijk, zoals aan de veelgeplaagde rug.

Ik kom immers terug uit blessure en speelde dit seizoen nog geen seconde mee.

Verder was er het wederoptreden van twee atleten die uit blessure kwamen.

"Het waren zijn beste prestaties sinds hij terug is uit blessure", aldus de bondscaoch.

Nu weer de brand in de woning van Vital Borkelmans en het uitvallen van Franky Van der Elst, terwijl Dirk Medved en Gert Claessens pas uit blessure terugkeerden.

'Kijk', verduidelijkt hij, 'nadat Robert Jan was hersteld van zijn blessure en Frans was geacclimatiseerd ging het ineens veel beter en hebben wij geen wedstrijd meer verloren'.

De Ajacieden Overmars en Davids ontbreken wegens blessures.

Mocht de ploeg wegens blessures in de problemen komen, dan kunnen deze spelers als stand-by gaan fungeren.

Twee meisjes waren uitgevallen wegens blessures.

Uit de selectie zijn wegens blessures weggevallen Alfred Vrieling (knieband verrekt) en Abe Wolting (bovenbeen).

Zonder blessure zou ik vorig jaar al een stuk regelmatiger geworden zijn in de buurt van die tijd.

Ik ben in ieder geval blij dat we zonder blessures uit de strijd zijn gekomen.

'Bovendien betalen we de prijs voor een ongelooflijke serie blessures en de vermoeidheid en naweeën van het WK.'

Een reeks blessures dwong Reith al op vroege leeftijd te stoppen met zijn actieve voetballoopbaan.

Twee dagen voor de zware Europese opdracht tegen Schalke 04 scheen, ondanks een indrukwekkende rij blessures, de zon op Olympia.

Gemakkelijk zal dit niet worden want aan Meppeler zijde kampt men nog altijd met een aantal blessures.

Gekweld door talrijke schorsingen en blessures, moest Waregem-trainer André Van Maldeghem zijn veroordeeld team in vergelijking met vorige week op vijf plaatsen wijzigen.

Onze basis is erg krap en blessures of schorsingen kunnen dan ook tot problemen leiden.

'Lekker ontspannen die wedstrijden ingaan en blessures en gele kaarten voorkomen, waardoor wij zo compleet mogelijk de strijd kunnen aangaan', is het advies van Schuitema aan zijn manschappen.

Voor de Darpers was het nu zaak om geen kaarten en blessures op te lopen met het oog op de na-competitie.

Volgens de Canadese reglementen kan alleen een atleet die de trials mist wegens ziekte of blessure eventueel alsnog worden geselecteerd.

Een goede bloedsomloop is tevens belangrijk in het voorkomen van blessures en het herstellen van wonden en blessures.

Door ziekte en blessures had Meppel slechts tien speelsters en een moeilijk duel lag in het verschiet.

Je hartslag, je bewegingsuitslagen en je bewegingstempo worden geregistreerd en je wordt gewaarschuwd en bijgestuurd op het moment dat je "te ver" dreigt te gaan. Overtraining en blessures worden zo voorkomen.

Blaren, spierpijn en blessures lijken de lopers even vergeten.

Vermoeidheid en blessures, mede door overbelasting, hebben bovendien de weerbaarheid aangetast.

Fitnesstraining wordt ook vaak gedaan als vervolg op een behandelingsperiode fysiotherapie waardoor klachten en blessures op een actieve manier aangepakt worden.

Een andere doelgroep zijn de mensen met diverse lichaamsklachten en blessures zoals de bekende tennisarm, rugklachten en gewrichtsproblemen die het sporten verhinderen.

Voor een scriptie van de opleiding Veiligheid aan de UIA ben ik op zoek naar informatie over ongevallen en blessures bij het handmatig bijschuiven van zand en/of grind in het ruim bij het lossen van de lading.

Gelet op de zwaartepunten houdt de RUG zich momenteel bezig met het zwaartepunt de effectiviteit van het bewegen c.q. bewegingsprogramma's bij ouderen [...]; UMCU met de effectiviteit van het bewegen bij chronische aandoeningen en overbelasting en blessures; de VU met de effectiviteit en doelmatigheid van het bewegen bij specifieke doelgroepen (chronisch zieken, jongeren, werkenden).

Een zonder buitenlanders spelend en door twisten en blessures gehandikapt Saint-Louis behaalde zijn eerste zege van het seizoen.

Op eigen veld wonnen de Meppelers, die door vakanties en blessures van een aantal basisspelers niet op volle sterkte konden aantreden, royaal met 4-1.

De 25-jarige Agassi heeft er gezien zijn staat van dienst lang over gedaan om de nummer één te worden. In 1988, als 18-jarige, was hij al nummer drie van de wereld. Door sterk wisselende prestaties en blessures bleef hij destijds steken.

Een sterfgeval, studie, werkzaamheden in het buitenland, financiële problemen en blessures maakten een echte competitie onmogelijk.