pammetje

"Nu ben ik er echt. Ik leef bewuster. Intenser. Aanwezig." Ik vraag hoe ze dat doet, bewuster leven. „Geen pammetjes meer. Te riskant." Diazepam is een kalmeringsmiddel.

Kan af en toe een pammetje kwaad? En helpen pillen met melatonine? NU.nl ging te rade bij een verouderingswetenschapper en een preventiemedewerker over het gebruik van slaapmedicatie.

'Als ik erg gespannen ben dan neem ik een pammetje', sprak mijn de patiënte toen we bespraken welke medicatie ze gebruikte in verband met haar forse dwangstoornis. Het 'pammetje' was eigenlijk een 'lammetje', nl alprazolam, een angstremmend middel uit de groep benzodiazepines.

Heeft iemand meer kaas gegeten van "pammetjes" oftewel benzodiazepinen zoals Lorazepam, Diazepam, Temazepam, Oxazepam etc.? Ik heb nu vanwege ernstige langdurige stress en daarbijhorende voortdurende symptomen als verhoogde oogdruk, hartkloppingen, haaruitval, huiduitslag en slapeloosheid Temazepam voorgeschreven gekregen (1 capsule van 20 mg. voor het slapengaan). Ik neem het met beleid en met mate want ik wil nog enigszins kunnen functioneren overdag en er niet van afhankelijk raken.

Het liefst stop ik. Met roken was dat geen probleem, een paar dagen een weird gevoel en klaar. Met de alcohol is dat toch anders, een lichte shake, trillend opstaan etc. Dus dan maar een paar pammetjes erin of een paar glaasjes. Helpt niets.