bosbad 1.0
(gezondheid, geneeskunde en zorg; psychologie en psychiatrie; neologisme)
Semagram (extra betekenisinformatie)
Een bosbad…
is een boswandeling; is een wandeling
- [Eigenschap of hoedanigheid algemeen] is een boswandeling in het kader van shinrin-yoku
- [Activiteit of handeling] houdt in dat iemand zich onderdompelt in de sfeer van een bos door het met al zijn zintuigen grondig waar te nemen
- [Handelende persoon] wordt genomen door een bosbader, iemand die aan shinrin-yoku doet
Algemene voorbeelden
Een bosbad is eigenlijk niet meer dan een grondige boswandeling met een 'bostherapeut', die je door het bos leidt. De therapeut helpt je om contact te maken met het bos. Dat kan gebeuren door ademhalingstechnieken of gewoon om je heen te kijken.
Een bosbad is ook gelinkt aan een minder grote kans op obesitas en diabetes. Zo is er een uitgebreid onderzoek gedaan waarbij diabetespatiënten zes jaar lang gevolgd zijn. De patiënten die minstens acht maanden per jaar vaak in het bos te vinden waren, hadden een significant beter glucoselevel in hun bloed.
Een bosbad is op z'n best bij zonsopgang of zonsondergang.
Combinatiemogelijkheden
als object bij een werkwoord
- een bosbad afleggen
- een bosbad nemen
- een bosbad plannen
Het bosbad in het Vrijbroekpark is drie kilometer lang en leg je af op eigen tempo.
Voor wie na het lezen van dit artikel meteen een bosbad wil nemen maar niet in de buurt woont of werkt van een bos is dit filmpje een mooi alternatief.
Ook al dompelen we ons onder in de natuur, een zwembroek hebben we daarvoor niet nodig. Het bad waarvan sprake is metaforisch. Bosbaden draait om méér dan simpelweg de natuur intrekken. Een bosbad neem je niet terwijl je de hond uitlaat of al joggend een half dozijn kilometers afmaalt. Wel door met je zintuigen het bos in je op te nemen. Uitermate bewust van je omgeving wandel je traag door de natuur en pik je her en der een eikenblad of een dennenappel van de bodem. Je beleeft het moment ten volste.
Idealiter trek je voor minstens twintig minuten het bos in. Helemaal optimaal is dat je per week twee uur in de natuur doorbrengt à rato van dertig minuten per dag. Als dat niet lukt, plan dan elke maand gedurende drie opeenvolgende dagen een bosbad van twee uur.
met voorzetselgroep
Voorzetsel: van
- het bosbad in het Vrijbroekpark
- een bosbad van twee uur
Het bosbad in het Vrijbroekpark is drie kilometer lang en leg je af op eigen tempo.
Idealiter trek je voor minstens twintig minuten het bos in. Helemaal optimaal is dat je per week twee uur in de natuur doorbrengt à rato van dertig minuten per dag. Als dat niet lukt, plan dan elke maand gedurende drie opeenvolgende dagen een bosbad van twee uur.
in voorzetselgroep
- de minimumduur voor een bosbad
- een fijne plek voor een bosbad
De absolute minimumduur voor een bosbad is tien minuten.
Terwijl het boslandschap plaatsmaakt voor duinlandschap, verschijnt er van achter de bomen een zandvlakte. "Die afwisseling maakt het een fijne plek voor een bosbad", legt Lavrijsen uit. "Shinrin-yoku kan op elke plek in de natuur die verwondering oproept, maar bomen, en vooral naaldbomen, hebben het meest gunstige effect op de gezondheid. Die scheiden phytonciden uit - stofjes die hen beschermen tegen insecten en bacteriën."
Woordfamilie
Als deel van een afleiding
Als rechterlid in samenstellingen en samenkoppelingen
Etymologie
| Aard herkomst | inheems woord |
|---|---|
| Vroegste datering | 2017 |
| Samenhangende woorden (betekenis) | bosbaden; bosbader; shinrin-yoku |
bosbad 2.0
(sport en recreatie; watersport)
Semagram (extra betekenisinformatie)
Een bosbad…
is een zwembad; is een bad
- [Samenstelling] bestaat uit een of meer baden, bv. baden met verschillende dieptes of een binnenbad en een buitenbad, en wordt omgeven door een zonne- en speelweide
- [Functie] dient hoofdzakelijk als recreatieplek, waar gezwommen of op andere manieren gerecreëerd kan worden; biedt soms zwemlessen of andere activiteiten aan
- [Omgeving] bevindt zich in een bos of bomenrijke omgeving
- [Eigenschap of hoedanigheid algemeen] is door mensen aangelegd
- [Stoffelijke inhoud] is gevuld met natuurwater, bv. natuurlijk bronwater, of met water dat is gedesinfecteerd met chloor of d.m.v. hydrolyse of zoutelektrolyse
Algemene voorbeelden
Dennekoeken... waarom heten ze eigenlijk zo? Omdat ze aanvankelijk vooral verkocht werden in bosbaden: zwembaden die (toen!) met steenkoud bronwater gevuld werden.
Combinatiemogelijkheden
met voorzetselgroep
Voorzetsel: van
- het bosbad van Vledder
De Nationale Zwemvierdaagse in het bosbad van Vledder werd een succes.
in voorzetselgroep
- in het bosbad
- het personeel van het bosbad
De Nationale Zwemvierdaagse in het bosbad van Vledder werd een succes.
Het zit er wat dit seizoen betreft weer op voor het personeel van het bosbad de Paasbergen te Dwingeloo.
met eigennaam
- het bosbad de Paasbergen
Het zit er wat dit seizoen betreft weer op voor het personeel van het bosbad de Paasbergen te Dwingeloo.
met aanwijzend voornaamwoord
- zo'n bosbad
"Voor de toekomst zou een gezamenlijk duurzaam natuurzwembad in het Bentwoud een optie kunnen zijn, voor zowel Boskoop als Hazerswoude." Volgens Van der Louw moet bij zo'n bosbad niet worden gedacht aan een modderige plas. "Tegenwoordig is een natuurzwembad een modern zwembad, maar dan op natuurlijke basis, zonder chloor, veel duurzamer dus."